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  • SESION 01
  • INDICE GENERAL
  • ¿QUIÉN BRINDA EL CURSO?

TEMAS A TRATAR

TEMA 1

    1. Breve historia del snowboarding.
    2. Breve historia del sandboarding en los últimos 05 años.

TEMA 2

      1. Conceptos claves.
      2. Terminología
      3. Valores del deporte.
        • Seguridad
        • Diversión
        • Aprendizaje

CURSO PARA INSTRUCTORES NIVEL 1

INDICE

CAPITULO 1

Introducción

  • Conceptos claves, terminología y valores del deporte (seguridad, diversión, aprendizaje)
  • Sistema de enseñanza del snowboard en Estados Unidos
  • Desarrollo de la tecnología y técnica del snowboard
  • El modelo Y para la progresión del aprendizaje
  • Desarrollo profesional

CAPITULO 2

La física del snowboard/sandboard y el equipamiento

Objetivos:

  1. Describir conceptos básicos de la física y como se aplican al snowboard/sandboard
  2. Entender y explicar las fuerzas que afectan la interacción entre la tabla con la arena y como la tabla gira.
  3. Reconocer los equipos adecuados para optimizar el aprendizaje del estudiante
  4. Entender y explicar la diferencia de los equipos suaves y equipos duros y como estos afectan el desempeño de la tabla y del rider.

SUB TEMAS:

  • Propiedades de la arena
  • La interacción entre la tabla y la arena: fricción
  • Que es la fuerza: fuerza centrífuga.
  • Inercia, momentum, trayectoria, presión, centro de gravedad, balance, balance dinámico y equilibrio
  • Equipos suaves y duros
  • construcción de una tabla de snowboard, Anatomía de una tabla de snowboard: length, sidecut, sidecut radius, waist width.
  • Tipos de decks, flexión longitudinal, flexion torsional, camber profile,
  • Boots, bindings, helmet, stance.
  • Equipo rentado para adultos y equipo rentado para niños.

CAPITULO 3

Conceptos claves del desempeño de la tabla /Biomecánica del sandboard/snowboard

Objetivos:

  1. Describir y definir los cuatro conceptos del desempeño de la tabla
  2. Identificar las partes del cuerpo que causan cada desempeño de la tabla.
  3. Entender como los conceptos del desempeño de la tabla trabajan en conjunto para lograr un resultado en el riding.
  4. Entender que músculos, huesos y articulaciones son usados en el sandboarding
  5. Describir como el cuerpo se mueve mientras hace sandboarding y explicar los planos de movimientos del cuerpo.

SUB TEMAS:

  • Inclinación
  • Pivoteo
  • Torsión
  • Presión
  • Desempeño de la tabla y mezcla de movimientos
  • Planos de movimiento: plano sagital, plano frontal, plano horizontal
  • Anatomía del rider: huesos, espina dorsal, articulaciones: cadera, rodilla, tobillo
  • El impacto de la actividad muscular

 CAPITULO 4

Enseñanza profesional del sandboarding / Análisis de Movimientos

Objetivos:

  1. Reconocer la importancia de la motivación y objetivos del estudiante cuando planeas una lección.
  2. Determinar diferentes aplicaciones del “ciclo de enseñanza en todas tus lecciones.
  3. Conocer los diferentes estilos de enseñanza y cómo usarlos para llegar a las formas de aprender de cada estudiante
  4. Entender y ser capaz de observar, evaluar, prescribir errores en el riding de los estudiantes para lograr los objetivos deseados.
  5. Identificar y describir las 3 alineaciones referenciales y su significancia para analizar los movimientos de un sandboarder
  6. Articular relaciones de causa y efecto y priorizar los movimientos que quieres mejorar en tus lecciones.

SUB TEMAS:

  • El modelo de enseñanza: Perfil del estudiante + características del instructor: learning partnership
  • Introducir una lección y desarrollar confianza
  • Asistir a los estudiantes y sus movimientos
  • jerarquía de necesidades de Maslow
  • Asistir las preferencias sensoriales (VAK) y los estilos de aprendizaje
  • Determinar objetivos y planear la experiencia
  • Presentar y compartir información (explicar y demostrar)
  • Practica guiada
  • Chequeo de entendimiento
  • Concluir y resumir la experiencia
  • El proceso del análisis del movimiento
    • Observación:
      • el medio ambiente, equipo, el elemento humano, aspectos cognitivos, aspectos afectivos, aspectos físicos
      • Tareas y componentes de una tarea bien definida
      • Que hacer, donde, cuando, como?
      • Herramientas: huella en la arena, el triángulo, líneas paralelas, videos
    • Evaluación
      • Lenguaje libre de juicio
      • Evaluación en practica
      • Fases de un giro
      • Alineamiento referencial
      • Rango de movimiento
      • Timing, intensidad y duración
      • Relaciones de causa y efecto
    • Prescripción:
      • Determinar una meta
      • Planear la lección

Desert Expeditions

El 2020 InterSands firma un convenio de colaboración para respaldar las funciones de Desert Expeditions - Perú, por el trabajo que viene realizando en el área del turismo de aventura, un sector muy importante para la profesionalización del deporte y su desarrollo. 

Desert Expeditions es un equipo conformado por un peruanos profesionales amantes del snowboarding, skiing, sandboarding y sandskiing, que aplican metodologías de deportes de invierno para desarrollar actividades al aire libre en el desierto.

1

Breve historia Inicios del snowboarding y el sandboarding en los últimos 05 años.

Historia SandSnow

Como introducción a la sesión 1 quisiéramos recopilarte algunas imágenes de los inicios del snowboarding y el desarrollo del sandboarding en los últimos 05 años.

Snowboarding

En 1960 lo llamaban Snurfer (una combinación entre snow + surfer) y con la popularidad del skate tambien los vendian como skate de invierno.

Sandboarding

En el 2015 el sandboarding profesional se consolidó y se empezó a diferenciar del sand-sleeding e incluso en el 2014 se sumó el desarrollo del sandskiing. En Perú el primer campeonato nacional de sandboarding se realizó en 1988 (Lima) y en el 2000 internacional (Ica).

2

Conceptos claves, terminología y valores del deporte (seguridad, diversión, aprendizaje)

  • CONCEPTOS Y TERMINOLOGÍAS
  • Valores del deporte

Snowboarding: deporte o actividad que consiste en deslizarse sobre la pendiente de una montaña nevada parado sobre una tabla.

Centro de esquí: Centro turístico dedicado a los deportes de invierno con restaurantes, hoteles y entretenimiento.
Rider: Persona que va sobre una tabla o deportista de acción.
Deck: tabla que puede convertirse en un snowboard cuando se le ponen Bindings.
Bindings: Sujetadores/ fijaciones donde los pies del rider se unen con la tabla.
Straps: Correas que sirven para ajustar las botas a la tabla, existen de talón y de punta.
Botas: Calzado especial con un interior termino para aislar del frio y el agua y que cuida el tobillo del rider.
Goggles: Lentes para deportes de acción.
Helmet: Casco de seguridad para evitar lesiones  en la cabeza y las vértebras.
Goofy: rider que corre una tabla con el pie derecho adelante.
Regular: Rider que corre una tabla con el pie izquierdo adelante.
Stance: Ubicación, del rider sobre la tabla, es el indicador más básico de desempeño de un rider.
Balance: Estado de equilibrio que  provee  estabilidad y maniobrabilidad entre el rider y la tabla.
Heel side: borde de los talones, es el borde que más se utiliza cuando se aprende el deporte
Toe side: borde de las puntas, la mayoría de riders no se atreve practicar este borde porque se da la espalda a la pista.
Front side: describe la dirección inicial de un giro o spin con el pecho, se usa para saltos, halfpipe y rieles.
Back side: Describe la dirección inicial de un giro con la espalda, se usa para saltos, halfpipe y rieles.
Giros tipo skate: giro donde el borde de la tabla se desliza lateralmente mientras se dirige hacia la línea de caída, o un giro que no es carving.
Curving: giro que se realiza 
Flexión: cualquier movimiento que decrece o cierra el ángulo de una articulación: espina dorsal, rodilla, cadera, tobillo.
Extensión: Cualquier movimiento que incrementa o abre el ángulo de una articulación: espina dorsal, rodilla, cadera, tobillo.
Rotación: Movimiento circular por una axis.
Angulación: mover el cuerpo de lado con relación a una pista creando ángulos entre varias parte su cuerpo.
Duna: Acumulación de arena originada y formada por el viento que transporta los granos desde una fuente.
Barlovento: Parte de la duna en la que los granos de arena se acumulan y por donde viene el viento
Sotavento: Parte de la duna donde se desliza la arena que se acumula y está en contra del viento.
Backcountry: áreas fuera de un centro de esquí, áreas libres y fuera de pista
Camber: La forma que tiene una tabla de nariz a cola, se puede apreciar de lado como una pequeña curva en el centro de la tabla.
Biomecánica: el estudio de los principios mecánicos que afectan el movimiento del cuerpo
Centro de masa: el punto donde la masa de un cuerpo se concentra
Básico: un estilo de correr donde el centro de gravedad del rider  y el snowboard siguen el mismo camino
Dinámico: se refiere a diversas fuerzas produciendo movimiento, caracterizado por cambio, actividad o movimiento, correr dinámico significa mantener el balance en movimiento.
Seguridad: libertad de algún riesgo, daño, peligro o pérdida.
Riesgo: situación, momento, o cosa que pone la integridad en peligro.

Deporte o actividad que consiste en deslizarse sobre la pendiente de una montaña nevada parado sobre una tabla.

Snowboarding

Centro turístico dedicado a los deportes de invierno con restaurantes, hoteles y entretenimiento.

Persona que va sobre una tabla o deportista de acción.

Tabla que puede convertirse en un snowboard cuando se le ponen bindings.

Deck

Sujetadores/ fijaciones donde los pies del rider se unen con la tabla.

Snowboard Binding Parts 101 – FixMyBinding.com

Correas que sirven para ajustar las botas a la tabla, existen de talón y de punta.

Ver señalización 2 y 3

Calzado especial con un interior termino para aislar del frio y el agua y que cuida el tobillo del rider.

Ski & Snowboard Boot Fitting - sled shed bike shop boards bouldering

Lentes para deportes de acción.

Electric Photochromic EGG Goggles - Matte Black / Photochromic ...

Casco de seguridad para evitar lesiones  en la cabeza y las vértebras.

Hello, world!

Rider que corre una tabla con el pie derecho adelante.

Rider que corre una tabla con el pie izquierdo adelante.

Calzado especial con un interior termino para aislar del frio y el agua y que cuida el tobillo del rider.

Ubicación, del rider sobre la tabla, es el indicador más básico de desempeño de un rider.

Estado de equilibrio que  provee  estabilidad y maniobrabilidad entre el rider y la tabla.

Skiing and snowboarding: Many people do both now - The Hour

Borde de los talones, es el borde que más se utiliza cuando se aprende el deporte

Beginner Snowboarding Techniques - Online Snowboard Coach

 

Best Snowboarding Tips for Les 2 Alpes | See2Alpes.com

borde de las puntas, la mayoría de riders no se atreve practicar este borde porque se da la espalda a la pista.

Side-slipping (Toe edge) - Japan Ski Guide

snowboarden-lernen-DSC_0343 - PROBOARDER

Describe la dirección inicial de un giro o spin con el pecho, se usa para saltos, halfpipe y rieles.

Unterrichtsprogramme für Snowboard - Könner

Describe la dirección inicial de un giro con la espalda, se usa para saltos, halfpipe y rieles.

Ullr SinoSki | A family ski school for growing Asian skiers.

Trickerklärung fürs LAAX OPEN 2020

 

Giro donde el borde de la tabla se desliza lateralmente mientras se dirige hacia la línea de caída, o un giro que no es carving.

giro que se realiza 

Snowboard Carving Tutorial and Tips - Online Snowboard Coach

O'Neill stattet erstmals Snowboard Team Bayern aus — Snowboard Bayern

 

Gafas de snowboard | ✅Todos los Tipos y Comparativas de 2020

 

 

cualquier movimiento que decrece o cierra el ángulo de una articulación: espina dorsal, rodilla, cadera, tobillo.

Carving on A Snowboard Technique - Online Snowboard Coach

Cualquier movimiento que incrementa o abre el ángulo de una articulación: espina dorsal, rodilla, cadera, tobillo.

Sport in the Spotlight: Snowboarding

Movimiento circular por una axis.

PREZI: SNOWBOARDING

Infographic: The physics of slopestyle | Canadian Geographic

mover el cuerpo de lado con relación a una pista creando ángulos entre varias parte su cuerpo.

Consejos para aprender snow - Reportajes - Nevasport.com

Acumulación de arena originada y formada por el viento que transporta los granos desde una fuente.

Fondo de pantalla semanal: Duna en Namibia en iPhoneros

Parte de la duna en la que los granos de arena se acumulan y por donde viene el viento.

Tema12 procesos geodinámicos externos bd

Parte de la duna donde se desliza la arena que se acumula y está en contra del viento.

Acción del Viento en Canarias

áreas fuera de un centro de esquí, áreas libres y fuera de pista

Advanced Backcountry Course - La Grave, France - MINT Snowboarding

La forma que tiene una tabla de nariz a cola, se puede apreciar de lado como una pequeña curva en el centro de la tabla.

Snowboards online kaufen | Neue Modelle 2020 | Snowboard Shop ...

el estudio de los principios mecánicos que afectan el movimiento del cuerpo.

La Biomecánica y el Diseño de Puestos de Trabajo

el punto donde la masa de un cuerpo se concentra

un estilo de correr donde el centro de gravedad del rider  y el snowboard siguen el mismo camino

se refiere a diversas fuerzas produciendo movimiento, caracterizado por cambio, actividad o movimiento, correr dinámico significa mantener el balance en movimiento.

libertad de algún riesgo, daño, peligro o pérdida.

situación, momento, o cosa que pone la integridad en peligro.

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El primer valor nos recuerda siempre mantenerse sano y libre de riesgos en las dunas para evitar incidentes y accidentes a ti mismo o tus estudiantes. Cualquier lesión definitivamente disminuye la calidad de vida pero también limita las oportunidades de deslizarse sobre una duna.Como instructor, tu eres un profesional que promueve  conductas adecuadas en la duna a través de información necesaria que tus estudiantes deben saber. De esta forma les muestras a tus clientes y estudiantes que te importa su seguridad y bienestar.Esto es clave para construir confianza entre el estudiante y tú como instructor. En adición a eso, los estudiantes tienen más capacidad de aprender cuando se sienten seguros y fuera de riesgo.Uno de tus trabajos más importantes es hacerles saber el “código re responsabilidad” que es una lista de consejos para disminuir riesgos  y peligros.[/responsivevoice]

Si tienes problemas para acceder al video por favor haz click en el siguiente link:

VIDEO CONOCE EL CODIGO

 

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A diferencia de otros deportes de aventura o acción el sandboarding no ha evolucionado por una necesidad sino puramente del interés de disfrutar del aire libre y de la libertad de estar sobre una tabla.

En estos días hay muchas opciones para que la gente se divierta al aire libre y disfrute de la naturaleza. Por este motivo es importante que los instructores que actúen como embajadores del deporte, Compartiendo su pasión con los nuevos riders y manteniendo la emoción para los riders con experiencia. En este caso  Diversión no es solo estar en un parque de juegos sino también asegurarse que la experiencia ofrezca a cada participante la cantidad necesaria de reto, un grado de significado y  una sensación de logro personal.

Compartiendo su pasión con los nuevos riders y manteniendo la emoción para los riders con experiencia. En este caso  Diversión no es solo estar en un parque de juegos sino también asegurarse que la experiencia ofrezca a cada participante la cantidad necesaria de reto, un grado de significado y  una sensación de logro personal.[/responsivevoice]

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Las personas toman lecciones por motivos diferentes: para hacer una actividad diferente, para acompañar a alguien que quiere hacer la actividad, para mejorar su desempeño, para aprender un truco, etc. Tener la habilidad de facilitar un ambiente de apoyo y colaboración y conocer las necesidades del estudiante apoya al aprendizaje.

Mostrar interés genuino a los estudiantes es algo extremadamente invaluable, pídele a tus estudiantes que hablen de ellos mismos y escúchalos de verdad. Ambientes positivos de aprendizaje generalmente incluyen los siguientes ingredientes:

  • Amistad: Un lazo genuino que desarrollas entre tú y tu estudiante.
  • Igualdad: tú y tus estudiantes se ven como compañeros.
  • Seguridad: El ambiente satisface las necesidades del estudiante de ningún riesgo y confort.
  • Propósito: El estudiante sabe las razones de lo que le pides que haga.
  • Diversión: Una experiencia positiva de aprendizaje generalmente es divertida y exhilarante.
  • Profesionalismo: Reconoces tu responsabilidad de ser un embajador positivo del deporte.

Ser un gran profesor también significa ser un gran aprendedor. Si abrazas esta actitud, ofrecerás un mejor servicio a tus clientes, encontraras constante aprendizaje y satisfacción en tu trabajo.

Aprender constantemente también eleva tu nivel de empatía con relación a lo que tus estudiantes estén experimentando. Haz uso de todas las herramientas y oportunidades disponibles (educación, clínicas, exámenes, cursos, campeonatos, etc.) te hace un mejor instructor y mejor persona.[/responsivevoice]

CALENDARIO

PREGUNTA AL COUCH

Si tienes alguna pregunta o duda, puedes comunicarte con Aldo vía WhatsApp.

Aldo Saavedra Romero

Lunes a Viernes de 09:00 hrs a 16:30 hrs (Hora Perú GMT-5)

WhatsApp: +51 965336636